על עצמי

בשנת 2007 טסתי לאוסטרליה המופלאה.

היתה לי תשוקה עזה לגלוש שם באוקינוס.

לפני הטיסה, חבר אמר שאני חייבת להתחיל לתרגל יוגה, להגמיש ולחזק את הגוף שלי בכדי להתמודד עם האוקינוס האימתני.

לאחר חודש נכנסתי לשעור הראשון בחיי. המורה הייתה שרלוט דודסון. הקסם שפע ממנה והרגשתי שהגעתי למקום הנכון.

מאז אני מתרגלת יוגה ... ולא רק על המזרן.

לאט לאט הבנתי שאני רוצה להעביר את נפלאות היוגה לכמה שיותר אנשים.

בשנת 2009, מיד כשחזרתי לארץ, נרשמתי לקורס מדריכי יוגה בדרך הויני על פי דסיקשר במכון וינגייט. המשכתי לקורס מדריכי יוגה בכירים ולאחר מכן קורס הסמכה כמורה ליוגה. בהמשך דרכי, הוכשרתי במכון וינגייט כמורה ליוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.

עם הזמן, הייתי אסיסטנטית במכון וינגייט בקורס מדריכי יוגה ובקורס יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה

את השכלתי רכשתי על ידי מוריי: גברת רחל זולברג, ליאורה קסטנבוים, שחר בן דוד ודנה דברת-לביא.

אני מלמדת את שיטת הויני  על פי דסיקשר ליחידים ולקבוצות בכל הרמות (מתחילים עד מתקדמים), עובדת עם נשים בהריון, אנשים לאחר טראומה נפשית וגופנית, ילדים וגיל הזהב.

דרך התרגול שאני מעבירה אני לומדת את המתרגל דרך התבוננות ביציבה גופנית ונפשית, נשימה וגישה מנטאלית וכך כל אדם מקבל את התרגול המתאים לו לפי צרכיו האישיים ויכולתו.

היוגה מאזנת ומחזקת אותי מבחינה גופנית ונפשית כאחת ומשרה עליי שלווה.

אני מודה באהבה רבה לכל המורים המדהימים שליוו, הדריכו, העשירו ויעשירו אותי בדרכי.

אני מזמינה אתכם להתנסות ולטעום מנפלאות היוגה.

מעין